Dein Power Plan für den Triathlon – in Sekunden.

Wähle dein Rennen und sieh sofort, wie du mit der richtigen Pacing-Strategie Minuten sparst.

TrackIQ funktioniert für Events und eigene Strecken – vom Training bis zum Wettkampf.
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Warum ist TrackIQ schneller?
Der Algorithmus erhöht die Leistung an Steigungen (wo du Zeit verlierst) und spart Energie in schnellen Abfahrten (wo Aerodynamik dominiert).
Meinen Pacing-Plan für Hamburg erstellen
Live Analysis
Bereits 83.349 km simuliert • Live

Ausgewählte Power Plans & Simulationen

Starte mit einem Event – oder importiere deine eigene Strecke und lass TrackIQ daraus einen Pacing-Plan bauen.

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IRONMAN World Championship Kona (Hawaii)

Streckenbeschreibung, Karten-Vorschau, kompakte Übersicht und direkter Einstieg in die Simulation für den Ironman Hawaii in Kona – inklusive Streckencharakter, Windprofil und Pacing-Fokus.

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IRONMAN Frankfurt

Streckenbeschreibung, Karten-Vorschau, kompakte Übersicht und direkter Einstieg in die Simulation für den Ironman Frankfurt – inklusive Langener Waldsee, welligem Bike-Kurs und schnellem Marathon am Main.

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Eigene Strecke

Importiere deine Strecke per GPX/TCX oder Strava und analysiere sie mit TrackIQ.

Eigene Strecke analysieren
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Leistungsoptimierung im Radsport: Finde deine optimale Rennstrategie

Vier Bausteine für dein Rennrad- und Triathlon-Training. Du startest mit deiner Strecke oder GPX-Fahrdaten und optimierst Pacing, Aerodynamik und Performance – für maximale Geschwindigkeit und das perfekte Rennen.

Race Split Simulation
Problem: Du kennst die Strecke nicht – Zielzeit & Tempo sind reines Bauchgefühl.
Fix: Simulation baut dir ein realistisches Speedprofil. Mit GPX/TCX + Leistung siehst du abschnittsgenau, wo Zeit verloren ging – und warum.
Output: Zielzeit, Speedprofil, Schlüsselstellen inkl. Vergleich zur echten Fahrt, wenn Geschwindigkeit vorhanden.
TrackIQ Pacing
Problem: Gleiche Watt überall = Watt verschwenden. Du überziehst dort, wo es wenig bringt.
Fix: TrackIQ verteilt Leistung nach Profil & Speed-Logik: investieren, wo Sekunden billig sind – deckeln, wo’s nur teuer ist.
Output: Segmentbasierter Pacing-Plan mit konkreten Watt-Zielen entlang deiner Strecke.
→ Ironman Watt-Plan im Detail ansehen
Aerodynamik (CdA aus Fahrdaten)
Problem: Du weißt nicht, ob Position/Setup wirklich schneller ist – oder nur „fühlt sich gut an“.
Fix:Wir schätzen deine Aero (CdA) aus realen Fahrdaten (Speed, Leistung, Bedingungen) und machen Setup-Vergleiche messbar.
Output: CwA-Schätzung + Vergleich zwischen Runs/Setups – damit du siehst, ob Position/Material wirklich schneller ist.
Performance Analyse (GPXPower)
Problem: Du willst schneller werden – aber ohne zu wissen, ob Aero, Reifen, Gewicht oder Watt auf DEINER Strecke wirklich den Unterschied machen.
Fix: Du drehst an den 4 Stellschrauben (cᵣ, c_wA, Gewicht, Leistung) und siehst live, wie viele Sekunden sich deine Zielzeit verschiebt – ohne Rätselraten.
Output: Direkter Zeit-Effekt pro Parameter: „Wenn ich c_wA um X ändere → spare ich Y Sekunden“. Ideal zum Vergleichen von Setup-Ideen (Reifen/Position) bevor du Geld oder Training investierst.
Neu: Triathlon Bike Pacing Guide

Lerne, wie Triathlon Bike Pacing funktioniert, welche Rolle FTP und IF spielen und warum sich die richtige Strategie je nach Streckentyp verändert.

Triathlon Bike Pacing Guide ansehen
Race-ready, wenn du willst.
Basis macht deinen Plan race-ready: Export als FIT für Garmin/Wahoo, Strava-Import und Zwift Workout.
Kompatibel mit GPX TCX FIT
Garmin und Strava sind Marken der jeweiligen Eigentümer. Keine Partnerschaft oder Sponsoring impliziert.
IRONMAN®-Strecken direkt verfügbar
Wähle dein Event aus unserer Strecken-Datenbank (z. B. Ironman). Keine GPX-Suche – du startest sofort mit Simulation & Pacing-Plan.
Warum das zusammengehört

Du kannst Simulationen speichern, Varianten kombinieren und Ergebnisse vergleichen. So entwickelst du deine beste Strategie – nachvollziehbar und datenbasiert, statt über Gefühl.

TrackIQ in Action
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Race
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Constantvs.TrackIQ
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Bike Calculator: Schnellstart, der deine Werte in die Simulation übernimmt

Du rechnest Watt ↔ Geschwindigkeit und siehst den Einfluss von CdA, Crr, Gewicht und Steigung. Die Werte kannst du speichern – nach Registrierung werden sie direkt für deine Simulation übernommen.

Empfohlen, wenn du neu bist: erst Basiswerte sauber setzen, dann Simulation fahren.
Bike Calculator öffnen

Neueste Beiträge

Stephan Struggl

„Vom Simulations-Engineering in der Industrie direkt an deinen Lenker: Mein Ziel ist es, High-End-Engineering für jeden Triathleten zugänglich zu machen. Schluss mit dem Rätselraten – wir lassen die Physik für dich arbeiten.“

Stephan Struggl

Gründer & Engineer | Mechanical Engineering (TU Wien / Chalmers)

Hol dir deinen Race-Plan

Du siehst nicht nur die Zielzeit, sondern auch: wo du Zeit verlierst, wo Watt wirklich helfen und wie du deine Leistung entlang der Strecke verteilst.

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